Gratis 3-daagse breathe better challenge

80% van de wereld weet niet hoe hij of zij moet ademen. Je leert dit niet in school. Terwijl dit juist de plek is waar je veel in je hoofd gaat zitten. Het begin van de verplaatsing van lichamelijke focus naar het denken. Het is inmiddels bewezen dat het het denken de verbinding met het lichaam kan scheiden. Het denken gaat vaak sneller dan het natuurlijke ritme van het lichaam. Dit is precies waar disbalans ontstaat.

Heb je last van paniekaanvallen? Ervaar je stressklachten? Een hoge ademhaling? En wil je weer leren hoe je beter kunt ademen? Dan is de breathe better challenge voor jou!

Vaak komt dit omdat je teveel in je hoofd zit. Je ademhaling stokt.
Je voelt je onrustig en in je lichaam ontstaan lichamelijke klachten in de vorm van pijn, vermoeidheid en blessures.

Wil je leren hoe je weer beter kan leren ademen? Hoe je rust en ruimte kan vinden in je hoofd en lichaam?

Schrijf je dan in voor de 3-daagse Breathe Better Challenge!

Tijdens deze challenge leer je diverse tools waarmee je:

Meer rust zult vinden in je hoofd;
Meer ruimte zult ervaren in je lichaam;
De ademhaling weer natuurlijk kunt laten stromen;
Paniekaanvallen de baas kunt zijn;
Je stressniveau naar beneden kunt brengen;
Pijnklachten in het lichaam kunt verminderen én zelfs oplossen.
We starten op maandag 21 september tot woensdag 23 september.

De challenge ontvang je in je inbox en kan je geheel in je eigen tijd volgen.

Je ontvangt per mail:
– Ademhalingsoefeningen op video
– Schrijfopdrachten
– Tips hoe je dit kunt integreren in je dagelijks leven

Meld je hier aan voor de 3-daagse Breathe Better Challenge.