Nieuws uit Alkmaar en de regio!
Nieuws uit Alkmaar en de regio!

Het nieuwe Start to Run programma bij AV Castricum

Op zaterdag 28 augustus begint het nieuwe Start to Run programma bij AV Castricum. Zeven weken lang worden beginnende lopers begeleid, zodat men na zeven weken mee kan doen aan een onderlinge testloop van 4 kilometer.

Het Yakult Start to Run programma is door de Atletiekunie opgezet om beginnende lopers en loopsters te begeleiden. Na zeven weken trainen, kun je 25 minuten aaneengesloten hardlopen in je eigen tempo. De trainers Monique van Wijngaarden en Piet-Hein Twisk begeleiden en coachen de deelnemers aan dit programma. Zij doen dit al een altijd jaren met veel plezier, deze trainers geven de Start to Run deelnemers tips over onder andere loophouding en techniek. De trainingen zijn op zaterdagochtend, van 9:30 – 10:00 uur.  De start en finish van de trainingen zijn bij de atletiekbaan van AV Castricum aan de Zeeweg. Je gaat vanaf daar de duinen in, wat de trainingen erg afwisselend maken.

Deelname kost € 49,50 inclusief de ” Runner’s World ” gids en een App met audio coaching. Aanmelden kan via www.avcastricum.nl.