Nieuwe cursus ‘Brein in Beweging’ start in Alkmaar
Op woensdag 7 mei van 9.30 tot 10.30 uur start de 8-weekse cursus Brein in Beweging in Wijkcentrum De Alkenhorst (Schelfhoutlaan 4). Deze unieke en interactieve lessen combineren muziek, beweging, tekst en visuele symbolen om meerdere hersengebieden tegelijk te stimuleren. Hierdoor verbetert u op een plezierige manier uw motoriek, coördinatie, balans, denksnelheid en spraak. De cursus is geschikt voor iedereen die actief aan de slag wil met zijn of haar brein. De kosten voor de volledige reeks van acht lessen bedragen € 40,-. Aanmelden kan via sportvitaal@alkmaarsport.nl.
De enthousiaste reacties op de workshop tijdens de Vitaliteitsmarkt XXL hebben de Sport Vitaal afdeling geïnspireerd om Brein in Beweging als vast aanbod te introduceren. Deelnemers ervaren niet alleen fysieke en cognitieve voordelen, maar ook de kracht van samen oefenen, herkenning en verbinding binnen de groep spelen een belangrijke rol.
De cursus is gebaseerd op de Ronnie Gardiner Methode (RGM), een wetenschappelijk onderbouwde en multi-sensorische oefenmethode. Door gelijktijdig meerdere hersengebieden te activeren, helpt deze methode om de hersenfunctie te versterken en de algehele vitaliteit te bevorderen.
Aanmelden en meer informatie
De kosten voor de volledige reeks van acht lessen bedragen € 40,-. Aanmelden kan via sportvitaal@alkmaarsport.nl. Voor meer informatie kunt u ook telefonisch contact opnemen via06-28510517 (ma-vrij, tot 12:00 uur).
