Gevoelens van angst en dwang kunnen je leven behoorlijk beheersen. Soms zo ernstig dat je je werk, vrienden en kennissen en zelfs familieleden kwijtraakt. Ben je bang om de straat op te gaan, heb je smetvrees of paniekaanvallen? Je bent zeker niet de enige. In Nederland hebben zo’n 1,9 miljoen mensen last van angst- en dwangklachten. Het kan erg opluchten om hierover te praten met mensen die precies begrijpen wat je voelt, om je gevoelens te delen en ervaringen uit te wisselen.
De Angst Dwang en Fobie stichting helpt je daarbij. We organiseren binnenkort een aantal wandelingen in de Amsterdamse waterleiding duinen en op Texel. Tijdens de wandeling kom je in contact met lotgenoten, mensen zoals jij en ik. We helpen elkaar door ervaringen te delen en elkaar te ondersteunen en motiveren om het angst en dwang in het dagelijks leven om te gaan.
De wandelingen worden begeleid door getrainde ervaringsdeskundigen. De wandelingen voor de komende tijd staan gepland op:
• Zaterdag 11 mei 2024 van 11.00 tot 13.00 uur Texel
• Vrijdag 17 mei 2024 van 14.00 tot 16.00 uur Amsterdamse waterleidingduinen
• Zondag 9 juni 2024 van 11.00 tot 13.00 uur Texel
• Maandag 15 juli 2024 van 11.00 tot 13.00 uur Texel
Aarzel niet! Help jezelf, help anderen en meld je nu meteen aan.
Informatie en aanmelden: www.adfstichting.nl/lotgenotencontact;
Is dit nog een stap te ver voor jou? Bel dan eerst eens met de telefonische hulpdienst van de ADF stichting. De hulpdienst staat iedere werkdag van maandag tot vrijdag, van 09.00 uur tot 13.30 uur, voor je klaar. Met een luisterend oor, met kennis van zaken. Tel: 0343 – 753 009.
