150 miljoen ommetjes met de Ommetje-app

In oktober is officieel het 150 miljoenste ommetje gemaakt met de Ommetje-app van de Hersenstichting! Inmiddels telt de wandel-app ruim 1,7 miljoen downloads sinds de lancering in 2020.

Gebruikers lopen gemiddeld 2,1 kilometer per ommetje. Hierdoor is er gezamenlijk een afstand afgelegd van 315 miljoen kilometer. Dat is maar liefst 3750 keer de aarde rond en meer dan naar de zon en terug!

Hersenweetjes en tips
Erik Scherder, hoogleraar neuropsychologie, is van begin af aan nauw betrokken geweest bij de ontwikkeling van de Ommetje-app. Hierin geeft hij hersenweetjes en tips om je hersenen gezond te houden.

De 150 miljoen gelopen ommetjes tonen aan dat de app-gebruikers het regelmatig wandelen massaal hebben omarmd. De Ommetje-app, een initiatief van de Hersenstichting, heeft als doel mensen op een laagdrempelige manier in beweging te brengen door regelmatig korte wandelingen te maken.

Werk aan jouw hersengezondheid en welzijn
Dit kan simpelweg al door een frisse neus te halen tussen het studeren door, een blokje om te lopen tijdens een boodschap of door tijdens de lunchpauze naar buiten gaan om bij te praten met een collega.

Regelmatig wandelen heeft bewezen positieve effecten op de hersenen. Het bevordert de doorbloeding, vermindert stress en kan zelfs de cognitieve functies verbeteren. Door dagelijks een ommetje te maken, dragen deelnemers bij aan hun eigen hersengezondheid en welzijn.

Je krijgt via de Ommetje-app leerzame hersenweetjes van prof. dr. Erik Scherder na ieder ommetje. Kijk voor meer informatie en het downloaden van de Ommetje-app op de website van de Hersenstichting.